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喝什么茶减肥最快

根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:

云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

乌龙茶

有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。

但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

1．双乌茶

原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

2．玉盘葫芦茶

原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。

制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

3．清络饮

原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。

1．煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2．普洱、乌龙茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

3红茶：有助消化。

如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。

茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。

光吃果蔬粉没有饥饿感是为什么

医联媒体

没有饥饿感怎么回事

第一，没有饥饿感可能是由于刚刚吃过食物，或者在三四个小时内吃过食物，所以感觉不饿；

第二，没有饥饿，也有可能吃不容易消化的食物，如鸡肉、猪肉、牛肉等肉类；

第三，患者长期疲劳、精神压力大、情绪焦虑引起胃肠自主神经功能障碍，胃肠功能障碍也会感到不饿。

第四，没有饥饿也可能是由于患有某些消化道疾病，如急慢性胃炎、胃溃疡、胃肠胀气，导致胃排空缓慢和胃肠蠕动缓慢，所以没有饥饿；

第五，肝病或胆囊疾病，如急慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌、胆囊炎等疾病导致厌食，甚至出现恶心呕吐的临床症状，从而导致无饥饿。

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答快速减肥的办法有很多,可以通过运动的方式来达到减肥的效果,运动是一种比较好的减肥方式,而且运动的时候也可以达到很快的减肥效果,运动的过程当中,可以让身体的热量得到很快燃烧,这样就有利于减肥,同时,饮食方面也一定要注意

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一天不吃饭都没有没有饥饿感是怎么回事

张媛媛副主任医师

北京大学人民医院

三甲 | 全国第21

你好，如果是你每天不吃饭，也没有饥饿感，那么你这个情况主要还是考虑，有可能是你的肝糖元分解，或者是糖异生产生的血糖，我建议你平时一定要注意按时吃饭，一日三餐按时口服，只有这样才有一个健康的身体。

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没有饥饿感但可以吃饭是怎么回事

彭誉副主任医师

中南大学湘雅医院

三甲 | 全国第14

没有饥饿感但可以吃饭，此种症状最常见的病因为心理问题。消化道本身并没有出现器质性的病变，如果患者长期过度的操劳、抑郁症等，都可以导致身体的神经系统出现障碍，没有饥饿感，但看到食物却可以吃饭。实际上身体在不断地活动，消耗能量，所以身体需要进

为什么一天不吃饭也感觉不到饿

钟城垚主治医师

遵义市第一人民医院

三甲

你好，根据你提供的信息，每次都是有一段时间就会感觉一天不吃饭都不饿，但是一到吃饭的时候就饿的不行不行的。但是吧饭放到嘴里吃几口就不想吃了。然后放下筷子等十分钟饿的不行。考虑可能是消化不良，消化功能紊乱。建议你去公立医院消化内科门诊就诊，进一步明确诊断后针对性治疗。

胃饥饿感怎么回事

许晓勇副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

三甲 | 全国第75

胃饥饿感可能是由于饥饿导致的，也可能是由于消化系统疾病或者内分泌疾病导致的，建议及时到医院检查，确诊后对症治疗。一、饥饿：如果患者的消化能力较强，或者是进食过少，那么就可能会出现胃有饥饿感的情况，这种时候建议在饥饿时适量的进食，三餐都要吃饱，避免节食，养成良好的饮食习惯。二、消化系统疾病：如果患者有胃炎、十二指肠溃疡、反流性食管炎、胃溃疡等消化系统疾病，那么也可能会出现胃饥饿感。这种情况建议及时就医，检查具体病因，确诊后在医生指导下用药。三、内分泌疾病：胃饥饿感还可能是由于患者患有甲状腺功能亢进或者是糖尿病等内分泌疾病导致的，建议患者先去医院检查，确诊后针对疾病选择适合的治疗方案。

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没有饥饿感是怎么回事？

刘杰副主任医师

广州医科大学附属第一医院

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您好，如果经常出现没有饥饿感的情况下，主要是由于肠胃的原因引起的，一般是需要用健脾消食开胃的药物来治疗的，平时也要注意按时进食，尽量不要吃有刺激性的，不容易消化的食物的，也可以用促进胃动力的药物的，一般是可以用莫沙必利来治疗的，平时也是需要注意适当活动一下的。

总有饥饿感怎么回事?

方秋云主任医师

广州医科大学附属第二医院

三甲

总有饥饿感，考虑是否有胃溃疡，十二指肠溃疡等消化道疾病导致的症状，同时还有可能出现腹部不适的情况。主要是由于饮食不规律，不良的生活习惯，幽门螺杆菌感染导致的。建议您去医院检查消化道钡餐或者是胃镜确诊后再对症用药治疗，平时要注意饮食规律，不要吃生冷寒凉的食物。

没有饥饿感怎么回事 没食欲不吃饭,可能是这几个原因导致的

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答这种情况应该是胃动力不足引起的,可以服用多潘立酮,吗丁啉等药物调理,平时注意饮食规律,避免生冷辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,注意少食多餐,细嚼慢咽,平时可以多吃蔬菜、水果,多吃粗粮,避免吃油腻、油炸、辛辣的食物,多参加户外活动

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饥饿感是怎么产生的

彭誉副主任医师

中南大学湘雅医院

三甲 | 全国第14

肌饿感的产生常常包括两个部分：一个部分是空腹感；另一个部分是心中觉得饥饿的感觉。1、空腹感，这种感觉主要是胃排空胃内食物后出现的感觉。一般人进食食物后，在2-5个小时后胃便会排空，平均3个小时左右排空，排空后就会觉着空腹感，想进食。2、饥

嘴苦总是有饥饿感怎么回事

彭杰主任医师

中南大学湘雅医院

三甲 | 全国第14

嘴苦、总是有饥饿感，可能与胆囊炎、胃食管反流病、胃炎等原因有关，建议患者在出现明显不适时，及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。1、胆囊炎：胆囊炎患者胆汁的分泌和排出受到障碍，可能导致胆汁进入血液系统而达到口腔，出现嘴苦的症状，同时

胃吃了饭还是有饥饿感怎么回事，怎么办

刘晓副主任医师

北京医院

三甲 | 全国第67

胃吃了饭还是有饥饿感，可能是饮食习惯不良、上消化道疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进症等引起的表现。可根据病情进行饮食调理、降糖治疗、改善甲功治疗等。1、饮食习惯不良吃饭时，如果患者狼吞虎咽，大量气体进入胃内，气体很快排出体外，就可能引起吃饭后出现饥饿感。需要改善饮食习惯，细嚼慢咽，有利于病情尽快缓解。2、上消化道疾病如果患者出现胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等各种上消化道疾病，胃黏膜以及十二指肠黏膜出现炎性损害，可能会出现吃饭后有饥饿感。可能需要使用埃索美拉唑片、克拉霉素片、瑞巴派特片等药物进行治疗。3、糖尿病在患者出现糖尿病时，可能会引起体内能量代谢异常，就可能导致吃了饭还有饥饿感。可使用格列本脲片、二甲双胍片、胰岛素注射液等药物进行治疗。4、甲状腺功能亢进症如果患者出现甲状腺功能亢进症，新陈代谢明显加快，就可能引起吃饭还有饥饿感。可使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、碘131等进行治疗。引起胃吃了饭还是有饥饿感的病人比较多，需要在专业医生的指导下，根据具体病因治疗。

吃饱了还是有饥饿感是怎么回事

陈志芬主任医师

武汉大学中南医院

三甲 | 全国第44

吃饱了还是有饥饿感，可能是自身消化功能较好，食物消化速度较快导致。也可能是由于进食方式不当、饮食因素、胃肠道疾病等因素引起。1、进食方式不当：比如进食的时候大声喧哗，可能会吞咽过多的气体导致出现饱腹感，但是由于本身进食量偏少，因此还是会有

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